By Archi Tiwari | Updated: May 9, 2025 11:33 AM IST
आम पन्ना और बेल का शरबत दोनों की गर्मियों में बादशाह होते हैं. ये दोनों ड्रिंक्स शरीर को हाइड्रेट रखते हैं, साथ ही इससे शरीर को काफी ठंडक मिलती है. मगर इन दोनों में से कोई एक ड्रिंक शरीर के लिए ज्यादा फायदेमंद होता है. क्या आप जानते हैं?
आम पन्ना कच्चे आम से बनता है, जिसका स्वाद खट्टा मीठा होता है. इसमें विटामिन सी मात्रा अधिक पाई जाती है, जो आपको तरो-ताजा कर देता है. आम पन्ना शरीर को ठंडक पहुंचाता है. इसके अलावा इसको पीने से आपको लू लगने के कम चांस होते हैं.
बेल का शरबत स्वाद में मीठा और मिट्टी जैसा होता है. इससे आपका शरीर तुरंत ठंडक फील करता है. इसमें कई सारे विटामिन और मिनरल्स पाए जाते हैं. यह शरीर में पानी की कमी को पूरा करता है. इसके अलावा इससे आप हाइड्रेट महसूस करेंगे.
आम पन्ना और बेल का शरबत दोनों की शरीर के लिए फायदेमंद साबित हो सकते हैं. अगर आपको चटपटा और खट्टा मीठा का मन कर रहा है तो आम पन्ना बेहतर ऑप्शन हो सकता है. वहीं अगर आपको पेट की समस्याओं से राहत चाहिए तो बेल का शरबत बेहतर ऑप्शन हो सकता है.
आप गर्मी से राहत पाने के लिए दोनों चीजों को शामिल कर सकते हैं. आप अपने शरीर के जरूरत के हिसाब से इन दोनों ड्रिंक्स में से किसी को भी अपने लिए चुन सकते हैं. इससे आपके शरीर को सही मात्रा में सही चीज पहुंचेगी.