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सोशल मीडिया पर उनके वेट लॉस को लेकर कई तरह की अटकलें लगाई जाने लगीं. कोई कह रहा उन्हों ने कुछ सप्लीमेंट का सहारा लिया है तो कुछ बोल रहा है. हालांकि इन अफवाहों को सिरे से खारिज कर दिया
उन्होंने बताया कि उनका वजन कम करने का सफर आसान नहीं था और इसके लिए उन्होंने कई सालों तक मेहनत की
करण जौहर ने बताया कि उन्होंने सिर्फ एक बार खाना खाया और सात महीने तक इस रूटीन को फॉलो किया
शुरुआती सात दिन कठिन थे, लेकिन उन्होंने सात महीने तक इस रूटीन को फॉलो किया और इस दौरान हर दिन शाम 7 से 8 बजे के बीच एक बार भोजन किया
इस दौरान उनके आहार में ग्लूटेन, लैक्टोज या चीनी नहीं थी. वो ग्लूटेन से पूरी तरह परहेज करते हैं
करण ने यह भी बताया कि उनकी मौजूदा फिटनेस रूटीन में वेट ट्रेनिंग और पैडल खेलना शामिल है
यहां दी गई जानकारी की इंडिया काॅम पुष्टि नहीं करता. यहां बताई गई विधि, तरीक़ों और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर से सलाह जरूर लें.
